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Profile

Nickname akazawa3
Sex female
Marriage married
Blog URL http://twitter.com/akazawa3
About Myself
薬膳料理研究家
薬膳食育指導士
ヘルシーフードアドバイザー
新薬膳 Hallelujahgatte「晴家勝手」主宰

「食べたもので、こころとからだが作られる」
旬の食材を使ったローコスト1時間タイムトライアルで、100%手作り、大人の美味しいヘルシーフードをモットーに晩御飯のUPをしています。

akazawa3's timeline

  1. akazawa3
    registered a photo. Yesterday 20:52
    • 今晩は、鱈の豆乳グラタン(じゃがいも、玉ねぎ、ロマネスコ)、蓮の実と紅くるりのサラダ 鳥ハム添え、蓮根のスープ(茸、玉ねぎ)、黒千石ご飯
  1. akazawa3
    registered a photo. 1/18(Mon) 22:12
    • 今晩は、鯛の昆布締め蕪巻き、里芋饅頭 金針菜添え、鰆の西京焼き、牡蠣の筑前煮、赤海老造り、根菜味噌汁、アピオスご飯
  1. akazawa3
    registered a photo. 1/17(Sun) 19:41
    • 今晩は、牡蠣の筑前煮、鰆の西京焼き、ほうれん草の白和え、端野菜とわかめの味噌汁、アピオスご飯
  2. akazawa3
    registered a photo. 1/17(Sun) 15:24
    • 【小正月のお弁当】
  1. akazawa3
    registered a photo. 1/16(Sat) 23:04
    • 今晩は、まながつおの西京焼き、子持ち甘海老造り、唐揚げ、ほうれん草の白和え(人参、椎茸、蒟蒻)、根菜と茸の味噌汁、ご飯

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