ノンカフェイン生活

ルイボスティーの原料となるルイボスは、マメ科のアスパラトゥス属の一種。

南アフリカ共和国のケープタウンから250km、セダルバーグ山脈の中腹で育ちます。

針葉樹のような細くとがった葉が特徴で、紅茶や緑茶などの「チャノキ」とは異なります。
●ルイボスティーの主な成分
・フラボノイド（ルテリオン）
・フラボノイド（ケルセチン）
・フラボノイド（アスパラチン）・・・ルイボス特有の成分で、特に、グリーンルイボスに豊富に含まれる
・フラボノイド（ルチン）
・ジヒドロカルコンC
・各種ミネラル（マグネシウム、カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄など）
ルイボスティーには、還元力の強い【ルテリオン】【ケルセチン】【アスパラチン】、【ルチン】が含まれており、中からキレイでキレのある体が期待できます。

ルイボスティーはミネラルも豊富。
特に、現代人に不足しがちなマグネシウムや亜鉛が含まれています。とありました。

ポリフェノールが含まれているので抗酸化作用がある様ですね
１日に二杯位で便秘に効果がある様です。
この生活は私は難しいかな　直ぐに珈琲を飲んでしまった。
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タグ: ノンカフェイン生活は厳しい

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コメント (28)

コーヒー派からすれば抵抗もあるでしょうが、慣れると美味しいのかも。

2021年5月20日 09:19 asevist (8)
そうですね〜　効能があるポリフェノールが入っていると思わないと麦茶の方がと思ってしまいます。
ハイビスカスティーとかアップルティーとかの方が美味しいですからその方が良いですが
高級ですね
ありがとうございますasevist様

2021年5月20日 09:26 fam (47)
ポットに2L、水出しで毎朝用意し、食事中に飲んでます。
食後はコーヒーですが。
夜は、焼酎をルイボスティーで割って飲んでますが結構いけますよ。

2021年5月20日 10:11 SAM (104)
ルイボスティーは健康にとても良いのですね(*´▽｀*)

2021年5月20日 10:16 ＡK (42)
え〜そうなんですか〜　水出しですか〜　冷たい方が美味しいのかな
凄いですね
ありがとうございますSAM様

2021年5月20日 10:22 fam (47)
そのようですが　評価が難しいですね
ありがとうございますAK様

2021年5月20日 10:23 fam (47)
とても美味しそうですね＾＾

2021年5月20日 10:46 arisa (52)
そうですか〜嬉しいです
ありがとうございますarisa様

2021年5月20日 12:40 fam (47)
私　2回位しか飲んだ事無いの〜
もう　味を忘れてしまいました〜

2021年5月20日 13:31 nekomama (43)
そうですか〜　私もそういえば前に飲んだことがあるかもと今思いました。
女性には良いような感じがします
ありがとうございますnekomama様

2021年5月20日 13:35 fam (47)
美味しそうですね＾健康的なのね。探してみますね。

2021年5月20日 15:33 kei (110)
体には良さそうですが
　お味は？

2021年5月20日 15:57 モンプチ (169)
健康に良いのですね

2021年5月20日 16:03 トキゾウ（ゆっくり） (32)
冷やすと美味しいですけどね〜〜
コーヒーもモチロン飲みますが^ - ^;;

2021年5月20日 16:18 loveuran (82)
ルイボスはリキュールもありましたよね。

2021年5月20日 16:18 ヨッシー (39)
女性向けのような気がします〜
健康には良いようです
ありがとうございますkei様

2021年5月20日 17:07 fam (47)
そうですね〜　今２回目を飲んでますが慣れてきたようなしっかりに出すようにしたほうが
美味しいのかと思いました
ありがとうございますモンプチ様

2021年5月20日 17:08 fam (47)
そのようですね〜　
ありがとうございますトキゾウ様

2021年5月20日 17:08 fam (47)
冷やすほうが美味しいんですね水出しでしょうか？
麦茶とかぶるんですよね〜
ありがとうございますloveuran様

2021年5月20日 17:10 fam (47)
そうなんですか？　飲めないのですが
ありがとうございますヨッシー様

2021年5月20日 17:11 fam (47)
ルイボスティーの成分、効能を読んでいると万能薬のようですね

一度試しに飲んでみようかと思います♪

2021年5月20日 17:36 コンギツネ (0)
そうですね〜結構良いようですが　美味しさはどうでしょうかね〜
ありがとうございますコンギツネ様

2021年5月20日 18:26 fam (47)
ドングリコーヒーとか、タンポポコーヒーってのも出てますが、やっぱりコーヒー豆を使った方が美味しいですね。

2021年5月20日 19:05 ＭR２ (43)
そうなんですがカフェインが駄目ということで仕方ないのです〜
ありがとうございますMR2様

2021年5月20日 19:10 fam (47)
体によさそうな感じ、つぶあんが気になります。

2021年5月20日 20:45 退会ユーザー
アンパンマン〜
ありがとうございますベニズル様

2021年5月20日 22:07 fam (47)
私大昔に禁煙して、喘息が出るからアルコールも一切やりませんけど、コーヒーだけはやめられないですね（やめようとも思っていないけど）。
朝大きなマグで2杯飲んじゃいます。

こういうトーストはもう1年近く食べていません〜。
パン食べるときは発芽全粒粉パンにしています（Ezekiel4:9とか）。

2021年5月21日 08:07 LimeGreen (50)
私も同じ感じ珈琲はやめられないですがノンカフェインはやめて普通のにしたら
家内が１０倍位に薄めて飲みなさい！と　仕方ないのでルイボスティーにしたんですよ
中国平湖ではトースターがないのでレンチンなんですよ
こういうシンプルなトーストにバターが嬉しいんですよね
全粒粉のパンはホテルの上海から持ってくるやつは４枚で２０元します。
ありがとうございますLimeGreen様

2021年5月21日 08:28 fam (47)

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公開範囲	インターネットに公開する
カメラメーカー	Panasonic
カメラモデル	DMC-G1
撮影日	2021年5月20日
アップロード	2021年5月20日

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